Producent: | Lubella |
Opakowanie: | Torebka |
Rozmiar opakowania | 400 g |
Makaron pełnoziarnisty z żytem świdry.
Dlaczego nasz makaron smakuje tak dobrze?Przepis dla Ciebie!
Sałatka z jajkiem, awokado i sosem dijon
Składniki:
makaron Lubella Pełne Ziarno Świdry z żytem 200 g
awokado 1 sztuka
2 jajka
cebula czerwona 0,5 sztuki
roszponka garść
Dressing:
2 łyżki musztardy dijon,
1 łyżka jogurtu greckiego,
1 łyżeczka soku z cytryny,
1 łyżeczka oliwy, 1 sprasowany ząbek czosnku, szczypta pieprzu
Ilość porcji: 2
Czas przygotowania: 20 min
Przygotowanie:
Makaron to podstawa!
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Przygotuj dodatki!
Ugotuj jajka, ostudź i przekrój na pół. Cebulę pokrój w piórka, a awokado w plastry. Roszponkę przepłucz i osusz. Składniki dressingu dokładnie wymieszaj.
Połącz i ciesz się smakiem!
Całość wymieszaj z makaronem i polej sosem.
Smacznego!
Lubella Tradycja od 1881
Najlepsze ze zboża
więcej inspiracji na: Uwielbiam.pl
Opakowanie Nadające się do recyklingu
Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu.
Jak ugotować makaron?
Na każde 100 g makaronu zagotuj 1 l wody. Możesz posolić. Wrzuć makaron, gotuj 4-6 minut, od czasu do czasu mieszając. Następnie odcedź.
Zalecenia dla alergików
Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu | Wartość odżywcza w 100 g ugotowanego produktu | |
energia | 1410 kJ / 334 kcal | 754 kJ / 178 kcal |
tłuszcz | 2,2 g | 1,6 g |
w tym kwasy nasycone | 0,4 g | 0,3 g |
węglowodany | 61 g | 31 g |
w tym cukry | 5,8 g | 2,3 g |
błonnik | 11 g | 5,0 g |
białko | 12 g | 7,5 g |
sól | 0 g | 0,02 g |
fosfor | 303 mg (43%)* | 155 mg (22%)* |
żelazo | 4,1 mg (29%)* | 2,1 mg (15%)* |
cynk | 3,1 mg (31%)* | 1,6 mg (16%)* |
miedź | 0,34 mg (34%)* | 0,17 mg (17%)* |
mangan | 1,8 mg (90%)* | 0,90 mg (45%)* |
*% referencyjnych wartości spożycia, | ||
**wynik nie uwzględnia soli dodanej podczas gotowania makaronu. |
Rozmiar opakowania: 400 g
Rodzaj opakowania: Torebka
Adres producenta | Adres zwrotny |
MW FOOD Sp. z o.o. Sp.k. ul. Chopina 10, 34-100 Wadowice www.lubella.pl |
MW FOOD Sp. z o.o. Sp.k. ul. Chopina 10, 34-100 Wadowice www.lubella.pl |
Języki na opakowaniu
Cechy: