Producent: | Lubella |
Opakowanie: | Torebka |
Rozmiar opakowania | 400 g |
Makaron pełnoziarnisty kokardki.
Dlaczego nasz makaron smakuje tak dobrze?Przepis dla Ciebie!
Sałatka z kurczakiem
Składniki:
makaron Lubella Pełne Ziarno Kokardki 200 g
pierś z kurczaka 300 g
1/2 małego brokuła
pestki z połowy granatu
Dressing: 2 łyżki jogurtu naturalnego, szczypta soli i pieprzu oraz 1 łyżeczka soku z cytryny
Dodatkowo: sól, pieprz oraz 4 łyżki oliwy z oliwek.
Ilość porcji: 2
Czas przygotowania: 30 min
Przygotowanie:
Makaron to podstawa!
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Przygotuj dodatki!
Pierś kurczaka pokrój w kostkę, dopraw i podsmaż na oliwie. Pozostałą po smażeniu oliwę odlej do kubeczka. Brokuła podziel na małe różyczki i ugotuj.
Połącz i ciesz się smakiem!
Makaron połącz z kurczakiem, brokułami i pestkami granatu. Składniki dressingu wymieszaj z pozostałą oliwą i polej sałatkę.
Smacznego!
Lubella Tradycja od 1881
Najlepsze ze zboża
więcej inspiracji na: Uwielbiam.pl
Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu.
Jak ugotować makaron?
Na każde 100 g makaronu zagotuj 1 l wody. Możesz posolić. Wrzuć makaron, gotuj 7-9 minut, od czasu do czasu mieszając. Następnie odcedź.
Zalecenia dla alergików
Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu | Wartość odżywcza w 100 g ugotowanego produktu | |
energia | 1547 kJ / 366 kcal | 802 kJ / 190 kcal |
tłuszcz | 3,3 g | 1,8 g |
w tym kwasy nasycone | 0,7 g | 0,3 g |
węglowodany | 66 g | 33 g |
w tym cukry | 1,9 g | 1,8 g |
błonnik | 3,9 g | 3,5 g |
białko | 16 g | 8,6 g |
sól | 0 g | 0,01 g** |
fosfor | 350 mg (50%)* | 171 mg (24%)* |
magnez | 82,0 mg (22%)* | 58,0 mg (15%)* |
żelazo | 4,3 mg (31%)* | 2,1 mg (15%)* |
cynk | 3,2 mg (32%)* | 1,7 mg (17%)* |
miedź | 0,40 mg (40%)* | 0,24 mg (24%)* |
mangan | 1,7 mg (85%)* | 0,85 mg (43%)* |
*% referencyjnych wartości spożycia | ||
** wynik nie uwzględnia soli dodanej podczas gotowania makaronu |
Rozmiar opakowania: 400 g
Rodzaj opakowania: Torebka
Adres producenta | Adres zwrotny |
MW FOOD Sp. z o.o. Sp.k. ul. Chopina 10, 34-100 Wadowice www.lubella.pl |
MW FOOD Sp. z o.o. Sp.k. ul. Chopina 10, 34-100 Wadowice www.lubella.pl |
Języki na opakowaniu
Cechy: