Oleofarm Nasiona chia 250 g

Opis

Nasiona chia

Chia (szałwia hiszpańska - Salvia hispanica L.) jest rośliną głównie w krajach Ameryki Środkowej i Południowej, której owoce zawierają dużą ilość owalnych nasion. Nasiona te charakteryzują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego oraz są źródłem białka, dlatego stanowią cenne uzupełnienie zróżnicowanej diety. Ponadto cechują się wysoką zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3, do których należy kwas alfa-linolenowy (ALA). Kwas alfa-linolenowy pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g ALA dziennie. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Nasiona chia są znakomitą inspiracją w kuchni. Mogą stanowić dodatek do sałatek, kasz, omletów oraz jogurtów. Doskonale nadają się jako posypka wyrobów piekarniczych, płatków śniadaniowych, mieszanek owoców i orzechów. Mogą być wspaniałym składnikiem płynnych przekąsek, t.j. koktajli owocowo-warzywnych i soków. Mielone nasiona chia można również wykorzystywać do zagęszczania zup oraz sosów, należy je wtedy zemleć bezpośrednio przed dodaniem do potraw.

Przechowywanie

Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Przygotowanie i stosowanie

Nie należy przekraczać spożycia 15 g (ok. 4 łyżeczek) nasion chia dziennie.

Składniki

• nasiona chia (nasiona szałwii hiszpańskiej - Salvia hispanica L.)

Wartości odżywcze

	100 g produktu:
wartość energetyczna (energia)	1800 kJ/436 kcal
tłuszcz, w tym:	30,1 g
kwasy tłuszczowe nasycone	3,0 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2,1 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone	25 g
węglowodany, w tym:	2,7 g
cukry	0 g
błonnik	33 g
białko	22 g
sól	0 g
Omega-3 (kwas alfa-linolenowy)	19 g
Omega-6 (kwas linolowy)	5,8 g
Omega-9 (kwas oleinowy)	1,8 g

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 250 g

Waga brutto: 266 g

Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 218 mm
Wymagana szerokość na półce - 161 mm
Wymagana głębokość na półce - 54 mm

Rodzaj opakowania: Zgrzewane

Adres producenta	Adres zwrotny
Oleofarm Sp. z o.o. ul. Mokronoska 8 52-407 Wrocław	Oleofarm Sp. z o.o. ul. Mokronoska 8 52-407 Wrocław 801 60 60 66 71 334 79 79 www.oleofarm.pl

Rozszerzone dane

Języki na opakowaniu

• polski