Yummity Verger szpinak 115 g

Opis

Mieszanka do przygotowania krążków ze szpinakiem.

Znak przekreślonego kłosa - OATS-PL-106-009

Wegański pasztet
40 min.

Przygotuj
- 1 opakowanie Verger szpinak
- 1 duża cebula pokrojona w kostkę
- 2 ząbki czosnku drobno pokrojone
- 10 zielonych oliwek pokrojonych w plasterki
- 2 garści dowolnych, pokruszonych orzechów lub pestek słonecznika
- 3 łyżki oleju
- Forma do pieczenia: 15x7x5 cm lub tzw. keksówka

Przygotowanie
1. Mieszankę przygotuj według instrukcji na opakowaniu.
2. Na patelni rozgrzej olej, podsmaż cebulę i czosnek. Do masy dodaj cebulę, czosnek, orzechy/pestki oraz oliwki. Wszystko wymieszaj.
3. Przełóż do nasmarowanej tłuszczem małej keksówki. Piecz ok. 30 min. w 180°C. Krój po ostudzeniu.

Wegańskie klopsiki z sosem szpinakowym
20 min.
2-4 porcje

Przygotuj
- 1 opakowanie Verger Szpinak
- 1 duża cebula
- 3 ząbki czosnku
- 200 g świeżego-szpinaku
- 200 ml wegańskiego zamiennika śmietanki
- 3 łyżki oleju
- Sól, pieprz i gałka muszkatołowa

Przygotowanie
1. Mieszankę przygotuj według instrukcji na opakowaniu. Z masy uformuj małe kulki.
2. Na patelni rozgrzej olej. Podsmaż cebulę i czosnek. Dodaj szpinak, wegański zamiennik śmietanki i 100 ml wody. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Duś ok. 3 minuty.
3. Dodaj kulki i duś kolejne 5 minut starając się je delikatnie obracać co jakiś czas.
4. Podawaj z pełnoziarnistym makaronem, świeżymi ziołami i pestkami dyni.

Yummity to wiele pomysłów na wegetariańskie posiłki.

Bezglutenowy

Produkt odpowiedni dla wegan

Opakowanie Nadające się do recyklingu

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Zużyć bezpośrednio po otwarciu.

Składniki

• płatki OWSIANE bezglutenowe błyskawiczne
• mąka gryczana biała
• mąka z ciecierzycy 8,7%
• por suszony
• szpinak suszony 6,9%

• czosnek mielony
• cebula suszona płatki
• płatki z komosy ryżowej (quinoa) 4%
• sól morska jodowana

• len mielony odtłuszczony
• pieprz czarny mielony
• gałka muszkatołowa mielona

Zdrowie i styl życia

Zalecenia dla alergików

• Seler - Może zawierać
• Zboża zawierające gluten - Nie zawiera
• Gorczyca - Może zawierać
• Owies - Zawiera
• Sezam - Może zawierać
• Soja - Może zawierać
• Dwutlenek siarki / siarczyny - Może zawierać

Wartości odżywcze

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Instrukcje dotyczące przyrządzenia: Przygotuj: 240 ml gorącej wody 1. Mieszankę wsyp do miski i dodaj 240 ml gorącej wody. 2. Dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitej masy i odstaw na 10 minut. 3. Lekko zwilżonymi dłońmi uformuj 4 krążki o średnicy około 7 cm. 4. Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju i smaż na nim vergery po około 2-3 minuty z każdej strony, do momentu lekkiego zarumienienia. Podawaj w bułce, z ulubionymi warzywami i sosami lub z frytkami i sałatką.

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 115 g

Waga brutto: 146 g

Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 179 mm
Wymagana szerokość na półce - 148 mm
Wymagana głębokość na półce - 39 mm

Rodzaj opakowania: Pudełko

Rozszerzone dane

Języki na opakowaniu

• polski