Sante Skarby Ziemi Chia nasiona szałwii hiszpańskiej 250 g

Opis

Chia Nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)

Chia (szałwia hiszpańska) jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Dawniej ceniona przez Inków i Azteków. Nazywana przez Indian „pokarmem dla biegaczy" lub „cudownym ziarnem".

Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości:
- nie zawiera cukrów;
- bardzo niska zawartość soli;
- naturalne źródło białka;
- wysoka zawartość błonnika;
- wysoka zawartość: wapnia, magnezu, żelaza i fosforu;
- wysoka zawartość: kwasów tłuszczowych Omega-3.

Zawarty w nasionach chia kwas alfa-linolenowy (ALA) pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 g ALA dziennie.**

Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Kwas oleinowy jest tłuszczem nienasyconym. Fosfor przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.**

** Już 15 g nasion chia spożywanych regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia, pomoże osiągnąć powyższy efekt zdrowotny.

Nasiona chia są podstawą wielu inspiracji kulinarnych i znajdują zastosowanie jako:
- dodatek do wypieków (pieczywa i ciast);
- dodatek do dań (zup, gulaszu/bigosu, potraw na bazie warzyw);
- dodatek do sałatek, płatków śniadaniowych (owsianki, musli);
- dodatek do produktów mlecznych (jogurtu, kefiru);
- dodatek do koktajli owocowych (na bazie mleka lub napojów roślinnych).

Żywność funkcjonalna - Na zdrowie!
Żywność funkcjonalna - to żywność zawierająca substancje bioaktywne, takie jak błonnik, prebiotyki, witaminy, składniki mineralne i inne. Dzięki nim żywność funkcjonalna wykazuje korzystny wpływ na jedną lub więcej funkcji naszego organizmu.

Odżywczy owocowy koktajl z chia

Składniki:
2 łyżeczki nasion chia, szklanka mleka bądź napoju roślinnego, banan, awokado, łyżka miodu lub ksylitolu Sante.

Sposób przygotowania:
Chia zalać letnim mlekiem. Odstawić na kilka minut, aż nasiona napęcznieją. Zmiksować z rozdrobnionymi owocami i miodem. Spożyć po przygotowaniu.

Bez cukru

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Przygotowanie i stosowanie

Sposób użycia:
Nasiona chia mają szerokie zastosowanie. Można je spożywać bezpośrednio w całości, zmielone na proszek lub w formie puddingu: namaczając w wodzie, mleku, napojach roślinnych w proporcji: łyżeczka nasion - 4-6 łyżeczek płynu.

Spożycie nasion szałwii hiszpańskiej powinno wynosić nie więcej niż 15 g (3 łyżeczki) dziennie.

Wartości odżywcze

	w 100 g produktu
Wartość energetyczna	1924 kJ/ 467 kcal
Tłuszcz w tym	34 g
kwasy tłuszczowe nasycone	2,8 g
kwasy tł. jednonienasycone	1,8 g
kwasy tł. wielonienasycone	28 g
Węglowodany	<0,5 g
w tym cukry	0 g
Błonnik	34 g
Białko	23 g
Sól	0,04 g
Składniki mineralne:
Fosfor	860 mg (123%)*
Żelazo	9,6 mg (69%)*
Wapń	624 mg (78%)*
Potas	407 mg (20%)*
Magnez	335 mg (89%)*
* % Referencyjnej Wartości Spożycia dla osób dorosłych.
100 g nasion szałwii hiszpańskiej zawiera: 22 g kwasu alfa-linolenowego ALA (Omega 3); 6,2 g Linolowego (Omega 6)

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 250 g

Waga brutto: 268 g

Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 204 mm
Wymagana szerokość na półce - 134 mm
Wymagana głębokość na półce - 48 mm

Rodzaj opakowania: Opakowanie wielokrotnie zamykane

Adres producenta	Adres zwrotny
SANTE A. Kowalski sp. j. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa	SANTE A. Kowalski sp. j. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa Uwagi o produktach Sante prosimy kierować do Serwisu Konsumenta: serwis@sante.pl Więcej informacji znajdziesz na: www.sante.pl

Rozszerzone dane

Języki na opakowaniu

• polski