Sante Kasza gryczana biała 350 g

KOD EAN: 5900617014764

Producent:	Sante
Waga brutto:	356 g
Opakowanie:	Torebka
Rozmiar opakowania	350 g

8,09 zł23,11 zł/kg

DO KOSZYKA

Informacje o produkcie

Opis

Kasza gryczana biała.

Kasza gryczana biała
Jest naturalnym źródłem: błonnika, białka i potasu.
Cechuje ją wysoka zawartość tiaminy i witaminy B6 oraz fosforu, magnezu, cynku, miedzi i manganu.
Mangan i fosfor przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Cynk, magnez, mangan i fosfor pomagają w utrzymaniu zdrowych kości.
Cynk i miedź pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Już 50 gram (około 1/7 opakowania) Kaszy gryczanej białej Sante, spożywane regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia, pomaga osiągnąć powyższy efekt zdrowotny.

Kasza gryczana biała ze szpinakiem i orzechami
Składniki: 1 szklanka kaszy gryczanej białej Sante, 400 g świeżych liści szpinaku, 2 cebule, 4-6 orzechów włoskich, 3-4 ząbki czosnku, 1 łyżka oleju rzepakowego lub oliwy, 2 szklanki bulionu warzywnego, 3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, 1 łyżka octu jabłkowego, sól himalajska Sante, pieprz.

Przygotowanie: Kaszę opłucz, przełóż do garnka i zalej szklanką bulionu warzywnego, dodaj sok z cytryny i ocet jabłkowy, wymieszaj i gotuj na małym ogniu, aż kasza wchłonie płyn. Wlej drugą szklankę bulionu i gotuj dalej do czasu, aż kasza zmięknie. Cebulę i czosnek obierz, umyj i posiekaj. Na patelni rozgrzej olej, dodaj cebulę, czosnek i zeszklij. Szpinak dokładnie umyj, lekko osusz, następnie dodaj do cebuli i duś do momentu, aż zmiękną. Połącz z kaszą i dopraw do smaku solą Sante i pieprzem. Wyłóż na talerz i posyp orzechami włoskimi. Podawaj z kefirem lub zsiadłym mlekiem.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym miejscu.

Zdrowie i styl życia

Zalecenia dla alergików

Zboża zawierające gluten - Może zawierać

Wartości odżywcze

	Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna	1454 kJ / 344 kcal
Tłuszcz	3,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,6 g
Węglowodany	63 g
w tym cukry	0,7 g
Błonnik	5,9 g
Białko	13 g
Sól	0,01 g
Witaminy:
Tiamina	0,54 mg (49 %)*
Witamina B6	0,67 mg (48 %)*
Składniki mineralne:
Potas	443 mg (22 %)*
Magnez	218 mg (58 %)*
Fosfor	459 mg (66 %)*
Cynk	3,5 mg (35 %)*
Miedź	0,41 mg (41 %)*
Mangan	2 mg (100 %)*
* % referencyjnej wartości spożycia dla osób dorosłych.

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Gotować: Do garnka wlej wodę (2 szklanki wody na szklankę kaszy), dodaj liść laurowy lub majeranek i zagotuj. Kaszę opłucz, wsyp do garnka, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu do momentu, aż kasza wchłonie wodę (około 15 minut). Garnek z pokrywką zdejmij z ognia i owiń w koc lub wstaw do lekko nagrzanego piekarnika. Pozostaw w cieple przez około 20 minut. Następnie dodaj sól do smaku i tak przygotowaną kaszę nakładaj na talerze.

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 350 g

Waga brutto: 356 g

Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 196 mm
Wymagana szerokość na półce - 137 mm
Wymagana głębokość na półce - 26 mm

Rodzaj opakowania: Torebka

Adres producenta	Adres zwrotny
Sante sp. z o.o. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa, Polska	Sante sp. z o.o. ul. Jagiellońska 55A 03-301 Warszawa, Polska Uwagi o produktach Sante prosimy kierować do Serwisu Konsumenta: serwis@sante.pl