Melvit Soczewica czarna 400 g

Opis

Soczewica czarna.

Sałatka z czarną soczewicą.

Składniki: 150 g czarnej soczewicy, 2 duże czerwone papryki, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki pokruszonych orzechów nerkowca, 1 łyżka - soku z cytryny, 1 łyżka oliwy, 1 łyżeczka papryki słodkiej, ½ łyżeczki curry, mielony pieprz, szczypta soli, pęczek natki pietruszki.

Sposób przygotowania: Soczewicę umyć, następnie zostawić na 30 minut w wodzie z sokiem z cytryny. Cebulę i paprykę pokroić w drobną kosteczkę, czosnek posiekać. Soczewicę ugotować w świeżej wodzie ok. 30 minut do miękkości. Na patelni z nieprzywieralną powłoką rozgrzać oliwę, zeszklić na niej cebulę, następnie dosypać paprykę i całość wymieszać. Po kilku minutach dodać nerkowce, czosnek i przyprawy, wymieszać, dodać odcedzoną soczewicę, odrobinę wody i ponownie wymieszać. Po 3-5
minutach zdjąć patelnię z ognia. Danie posypać posiekaną natką pietruszki. Smacznego!

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Składniki

• soczewica czarna

Zdrowie i styl życia

Zalecenia dla alergików

• Jęczmień - Może zawierać
• Zboża zawierające gluten - Może zawierać
• Owies - Może zawierać
• Żyto - Może zawierać
• Sezam - Może zawierać
• Pszenica - Może zawierać

Wartości odżywcze

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Gotować: 1. Przed gotowaniem wypłukać soczewicę. 2. Gotować w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) przez ok. 25-30 min. Pod koniec gotowania można dodać sól do smaku.

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 400 g

Waga brutto: 408 g

Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 177 mm
Wymagana szerokość na półce - 103 mm
Wymagana głębokość na półce - 54 mm

Rodzaj opakowania: Torebka

Rozszerzone dane

Języki na opakowaniu

• inne
• polski