Knorr Fix Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką 46 g

KOD EAN: 8711200469185

Producent:	Knorr
Opakowanie:	Saszetka
Rozmiar opakowania	46 g

4,47 zł97,17 zł/kg

**Najniższa cena od 30 dni: 3,99 zł

Informacje o produkcie

Opis

Fix Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką

Zmieniamy się dla dobra Twojego i środowiska

Kompozycja pomidorów, ziół ł i przypraw do przygotowania dania Kaszotto pomidorowe z cukinią i papryką

1 porcja** zawiera: 1522 kJ 364 kcal 18%*
w 100 g: 482 kJ/115 kcal

*%referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 316 g

Przygotuj:
200 g kaszy bulgur (lub gryczanej, jaglanej, pęczak)
200 g cukinii
1 cebulę
1 czerwoną paprykę
1 żółtą paprykę
oliwę do smażenia

4 porcje

Sposób przygotowania:
1. Cukinię pokrój w półplasterki, a cebulę i paprykę pokrój w paseczki.
2. Warzywa podsmaż w garnku na rozgrzanej oliwie i przełóż je do innego naczynia. Do garnka wsyp kaszę, chwilę podsmaż, a następnie zalej 700 ml wody. Gotuj powoli pod przykryciem około 20 minut.
3. Po tym czasie z powrotem wrzuć warzywa i wsyp zawartość opakowania. Całość gotuj jeszcze 5 minut. W razie potrzeby dodaj więcej wody i gotuj kolejnych kilka minut.

Rada:
1. Jeśli masz ochotę na danie mięsne, dodaj do kaszotto pokrojoną w półplasterki kiełbasę, oraz kilka łyżek sera, najlepiej parmezanu. Udekoruj natką pietruszki.
2. Podawaj z porcją ulubionych warzyw.

Odkryj więcej przepisów na www.przepisy.pl

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Składniki

koncentrat pomidorowy* (30,7%)
mąka PSZENNA
cukier
skrobia
cebula*
sól jodowana
hydrolizowane białko roślinne
aromaty

tłuszcz palmowy
papryka* (1,8%)
czosnek*
tymianek*
rozmaryn
natka pietruszki*
pieprz czarny
pieprz cayenne (chili)

zageszczony sok z cebuli*
sól
ekstrakt drożdżowy
olej słonecznikowy
kwas: kwas cytrynowy
*Uprawiane w sposób zrównoważony

Zdrowie i styl życia

Zalecenia dla alergików

Seler - Może zawierać
Zboża zawierające gluten - Może zawierać
Jaja - Może zawierać
Mleko - Może zawierać
Gorczyca - Może zawierać
Soja - Może zawierać
Pszenica - Zawiera

Dodatki

Barwniki - Nie zawiera
MSG (glutaminian) - Nie zawiera

Wartości odżywcze

	100 g Fixu	100 g przygotowanego dania	1 porcji** dania	%* w porcji**
Energia	1395 kJ/333 kcal	482 kJ/115 kcal	1522 kJ/364 kcal	18%
Tłuszcz	4,2 g	4,5 g	14 g	20%
w tym kwasy nasycone	1,8 g	0,7 g	2,3 g	12%
Węglowodany	62 g	14 g	46 g	18%
w tym cukry	29 g	3,3 g	10 g	11%
Błonnik	7,8 g	3,3 g	10 g
Białko	8,6 g	3,1 g	9,7 g	19%
Sól	9,0 g	0,34 g	1,1 g	18%
*% referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
**1 porcja dania ≈ 316 g
Opakowanie wystarcza do przygotowania 4 porcji.
Wartości odżywcze obliczone dla dania przygotowanego przy użyciu kaszy bulgur.

Spis składników odżywczych na przodzie opakowania

Na porcję: 1 porcja** zawiera:

w 100 g: 482 kJ/115 kcal

%referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

**1 porcja dania ≈ 316 g

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 46 g

Rodzaj opakowania: Saszetka

Adres producenta	Adres zwrotny
Unilever Polska Sp. z o.o. Al. Jerozolimskie 134, 02-305 Warszawa Infolinia: 801 109 387 całkowity koszt połączenia: 1 impuls wg taryfy operatora	Unilever Polska Sp. z o.o., skr. poczt. 315, 00-987 Warszawa 4, „Knorr” Odwiedź: www.przepisy.pl Infolinia: 801 109 387 całkowity koszt połączenia: 1 impuls wg taryfy operatora