Cenos Fasola czerwona 400 g

KOD EAN: 5900977009417

Producent:	Cenos
Waga brutto:	415 g
Opakowanie:	Opakowanie wielokrotnie zamykane
Rozmiar opakowania	400 g

7,39 zł18,48 zł/kg

DO KOSZYKA

Informacje o produkcie

Opis

Fasola czerwona

Jest znakomitym źródłem białka i błonnika. Idealnie nadaje się do zup, sałatek i past kanapkowych. Jest jednym z głównych składników potraw meksykańskich. Jej bogaty smak nada każdemu daniu wyjątkowości.

Zupa meksykańska z piersią z kurczaka
Składniki dla 4 osób, czas przygotowania 2 godziny (nie uwzględnia czasu namaczania fasoli)

Składniki: 400 g fasoli czerwonej, 1,5 litra bulionu warzywnego, 1 podwójna pierś z kurczaka, 1 cebula, 3 ząbki czosnku, 1 papryczka chili, 2 pomidory, puszka kukurydzy, 3 łyżki mąki, sól, pieprz, ½ łyżeczki ostrej papryki, 1 łyżeczka kurkumy, 2 łyżki oleju.

Przygotowanie: Fasolę gotujemy według przepisu na opakowaniu. Pierś z kurczaka kroimy na małe kawałki, doprawiamy solą i pieprzem, obtaczamy w mące wymieszanej z ostrą papryką i kurkumą. Pomidory parzymy, ściągamy skórki, kroimy w kostkę. W garnku o grubym dnie rozgrzewamy olej, dodajemy cebulę i papryczkę chili pokrojone w drobną kostkę. Po podsmażeniu (około 3-4 minuty), dodajemy drobno pokrojony czosnek i pierś z kurczaka. Przesmażamy na małym ogniu około 10 minut. Następnie dodajemy odsączoną kukurydzę, pomidory oraz fasolę i smażymy około 5 minut często mieszając. Następnie dodajemy bulion, gotujemy 10 minut na małym ogniu. Na koniec doprawiamy sola i pieprzem.
Smacznego!

Więcej przepisów znajdziesz na stronie: www.cenos.pl i Facebook.com/Cenosinspiruje

Przechowywanie

Przechowywać w suchym miejscu.

Przygotowanie i stosowanie

Porada: Fasolę należy posolić dopiero po ugotowaniu.

Zdrowie i styl życia

Zalecenia dla alergików

Zboża zawierające gluten - Może zawierać

Wartości odżywcze

	w 100 g produktu	% RWS*
wartość energetyczna	1084 kJ	13
wartość energetyczna	260 kcal
tłuszcz	1,8 g	3
w tym kwasy nasycone	0,4 g	2
węglowodany	18 g	7
w tym cukry	5,3 g	6
błonnik	39 g
białko	23 g	46
sól	<0,01 g	<1
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Instrukcje dotyczące przyrządzenia

Gotować we wrzątku: Fasolę Czerwoną przed ugotowaniem umyć i namoczyć w przegotowanej, ostudzonej wodzie. Proporcja fasoli do wody powinna wynosić 1:3. Namaczać około 12 godzin, po czym ugotować do miękkości w świeżo zmienionej wodzie. Czas gotowania około 50 minut.

Opakowanie

Rozmiar opakowania: 400 g

Waga brutto: 415 g

Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 141 mm
Wymagana szerokość na półce - 77 mm
Wymagana głębokość na półce - 54 mm

Rodzaj opakowania: Opakowanie wielokrotnie zamykane

Adres producenta	Adres zwrotny
Cenos Sp. z o.o. ul. Gen. Sikorskiego 22 62-300 Września	Cenos Sp. z o.o. ul. Gen. Sikorskiego 22 62-300 Września www.cenos.pl